どうも。
30代ミニマリストのよりこです。
洋服の断捨離ノウハウや、整理収納の方法は世の中にたくさんあります。
断捨離のコツや、少数精鋭の洋服にしていくのがいいってことはわかったけど、とにかく溢れている洋服…
どこからどう手をつけていけばいいかわからなーーーい！！
と困っている人が多いのではないでしょうか？
- 服が溢れている
- 断捨離してるけど、なかなか服が減らない
- 服の枚数は減ってきたけど、もっと少数精鋭にしたい！
こんなお悩みがある人は、一緒に洋服を減らしていきましょう。
この記事では、整理収納アドバイザー1級の私が実際に断捨離できた方法を紹介します。
具体的な洋服の枚数に合わせた断捨離の手順なので、誰でも真似できるはずです。
現在は250着から30着の断捨離に成功しています。
断捨離した洋服は200着以上！！
あなたの洋服の枚数と見比べながらやってみてくださいね。
目次
【洋服250着以上の断捨離】汚れている服、サイズアウトは即捨て！
とにかく服がたくさんある！クローゼットはパンパン！
存在を忘れていた服がたんまりある状態です。
1人分の服は250着もいりません。
偉そうに言ってますが私も250着以上ありました…
服が捨てられない人は、数えていないだけで意外と持ってます。
普段着ている服は、そんなに多くないのに、
・モッタイナイ
・いつか着るかも
と理由をつけて捨てられないのです。
この状態では断捨離ができません。
少しずつ服を捨てる、服を手放す練習をしていきます。
断捨離は練習すれば誰でもできる！！
服を捨てる練習は簡単です(*´▽｀*)
・汚れている服
・変色している服
・破れている服
・穴の開いている服
・ほつれている服
・虫がついてる服
・カビっぽい服
あてはまる洋服を全て、今すぐゴミ袋に入れてください。
迷わなくてもいいです。
これは一生着ることのない服です。
速やかに捨ててください。
まずは迷わず断捨離できるものからスタートしていきます。
【洋服200着以上の断捨離】1着だけでOK！洋服を売ってみる
さっき捨てた服は、あえてきつい言い方をすると、
ゴミだったものを捨て忘れていたのです。
家にゴミがある状態って嫌ですよね。
その状態からは抜けられました！
次は、今持っている自分の洋服の価値を知りましょう。
- 今はもう着ないけど、昔がんばって買った高い服
- お気に入りでよく着ていた服
- 友だちとお揃い・色違いで買った服
今は着てないけど、捨てるには…とためらってしまう服を1着だけ売ってみましょう。
売り方は何でもいいのですが「オススメは持ち込み！」
すぐに結果が出るからです。
ここで服を売るのは、昔は高かった服でも「今は価値が低い」ことを知るためです。
きっと1着100円くらいだと思います。（むしろ10円…）
2万円の服も何年も経てば、価値は下がります。
自分が持っているモノは”価値が続く”と思いがち…その意識を変えることが必要です。
【洋服150着～200着の断捨離】宅配買取で断捨離
時間の流れとともに、服の価値は下がっていることがわかったら、次は宅配買取を利用しましょう！
ここでのポイントは、1年以内に着てない服は全ていりません！！
これ本当です。抵抗がある人は2年でもOKですが、たぶん着ませんよ（笑）
宅配買取のいいところは、一度に大量の服を手放せることです。
服って意外と重たいです。
手間がかかると、服を減らすスピードが格段に落ちてしまいます。
ここは覚悟を決めて宅配で一気に断捨離を進めることをお勧めします。
宅配買取は少しでもお金が入ってくるので、断捨離初心者のモッタイナイ気持ちをやわらげてくれます。
私がいつも利用してるのはブランドゥールの宅配買取です。
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全て無料で宅配買取ができるので安心でした。
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宅配買取を使って1年以内に着ていない服を、クローゼットから解放してあげましょう！
いつか着るかも…は永遠にきません！！
「1年以内に着ていない服は断捨離」と明確な断捨離基準を作りましょう(*´▽｀*)
【洋服100着～150着の断捨離】1着買ったら1着捨てる
宅配買取で一気に断捨離したあとは、かなりスッキリしてきます。
でも余白はない状態です。
ここからは少し我慢の時期です。
ダイエットと似ていますが、停滞期に入ります。
大事なポイントは今以上増やさないようにすること。
宅配買取で減らした後は、一時的に「意外と着る服ないかも！」という感覚に陥ります。
本当はそんなことはないのに…
このときに服を買ってもOKです。
でも必ず買った分だけ、減らす習慣をつけましょう。
この習慣がつけば、カオスな状態にリバウンドしません。
この時期におすすめなのが、レンタルファッション。
レンタルであれば、洋服のリバウンド防止にもなります。
購入するよりも、いろんなファッションにチャレンジできるので飽きません。また自分の好きな洋服を定めることにも繋がります。
すぐに洋服を買う癖を見直すきっかけになるので、おすすめです。
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【洋服80着～100着の断捨離】1シーズン20着に！ゆる断捨離を繰り返す
1着買って1着捨てるを繰り返していると、
洋服は増えなくなりますが、もう少しスッキリさせたい！という欲がでてきます。
そうしたら、今度は”ゆる断捨離”をしてみましょう！
”断捨離”とは色んな人が提唱されてますが、私がオススメする手順はこれです。
”ゆる断捨離”のポイントは捨てる服を選ぶのではなくて、使う服だけを選ぶことです。
初めは全部使うから、何も手放せない！と思ってしまいますが、好きなモノだけ選ぶという感覚がわかると”ゆる断捨離”が成功しますよ。
ここでは半年に1回など、定期的に”ゆる断捨離”をしてください。
そうすることで、お気に入りの服だけのクローゼットに近づきます。
断捨離の考え方を変えることが大切
「いらない服を断捨離」という思い込みをやめましょう！
「必要な服を選ぶ」が正解です(*´▽｀*)
それ以外の服は断捨離ってことになります♪
【洋服50着～80着の断捨離】好きなテイストを決める
ゆる断捨離を繰り返していくと、自然と自分の好きな服の雰囲気やテイストがわかってきます。
自分の好きな服や、似合う服はそんなに多くはないですよね？
気付いたらいつも同じような服を選んでるものです。
自分の好きな服・似合う服を「定番」にしていきましょう！
具体的なこととして、いつも買う服のお店（ブランド）を2～3店舗決めましょう。
服を買うときはこの3つだけを見に行けばよいです。
コーディネートの統一感もでますし、買い物の失敗が減ってきます。好きな服以外を手放し、お気に入りの服ばかりを持つことができます。
【洋服30着～50着の断捨離】私服と通勤のすり合わせ
ここまできたら、無理に減らすことはないです。
ただ私は30着まで減らしたので、実録として書きます。
ここからは私服で着る服、通勤・仕事で着る服を統一させます。2WAYの服を増やしていきます。
私は以前、私服と通勤の服をわけることで気持ちのリセットを意識していました。休日は思いっきりカジュアルなコーディネートをして楽しむために。
今は仕事が苦ではなくなりました。
気持ちのリセットが服以外でできるようになったので、私服も通勤も同じ服にしています。全ての服がそうではありませんが、割合は多いです。
さらに1年で30着ですので、1シーズンごとの服は7～8着です。
オールシーズン着れる服も多いです。
その中で夏はプラスして涼しい素材のものを取り入れています（極度の暑がり）
ココでのポイントは、新しく増やして減らすということです。
今までは減らすポイントだったのですが、先に増やします。
今まで2枚必要だったところを、併用できるものを新しくプラス。
成功したら2枚減らすという手順を繰り返しました。
今の私の服はこちら
・2WAYの服
・オールシーズン着れる服
どんなシーンでも対応できる服を増やすことで、洋服の数は減らせます！
断捨離で服を減らせば、自然とおしゃれに！
今まで断捨離しても服が減らないと悩んでいた人も、この手順に沿って断捨離をすれば、200着以上洋服を減らせます(*´▽｀*)
ここまで書いておいてですが、50～80着程度まで洋服を絞れたら、無理に減らす必要はないと思います。
100着以上になると、服の管理やメンテナンス、場所が限られているので、支障が出ることが多いです。
50～80着程度でしたら、管理もしやすく好きな洋服を楽しめるのではないでしょうか？
私の場合は30着まで減らしていますが、
- 衣替えの不要
- 服のコーディネートの不要
- 買い物回数を減らす
この3つを理由から減らすことにしました。
ただ枚数を減らす事ばかりにこだわると、捨てることに執着してしまうことになるのでおすすめしません。
注意点はこれだけです！
少ない洋服でもおしゃれは楽しめます(*´▽｀*)
好きなテイストが定まり、いつでもお気に入りの洋服でオシャレ度があがります♪
服の断捨離をして快適な暮らしを実感してくださいね。
それではまた(^^♪
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▼実際に宅配買取をした様子
【服の断捨離】神対応でおすすめ！宅配買取金額も発表
▼ゆる断捨離の手順
【断捨離のコツ】7ステップでクローゼットの洋服が必ず片付く！
はじめまして。
引越しにあたり必死で服を減らそうといろんな記事を読みましたが、
いきなり減らすのではなく段階を追ってくれたので風モンスターの私でも少しずつ減らせています。
もう少し頑張ります、本当に参考になりました。
はじめまして。
嬉しいコメントありがとうございます。
引越しをされるんですね！私もかなりの数の洋服があったのでいきなり減らせなかったので…
経験談として書きました。
少しでもお役にたてていれば幸いです(*´▽｀*)